西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素
，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一 
，一点也不为过，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱
，瓜果也是分说必不可少的，正是盘货由于这样 ，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果
。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多 ，营养也很丰硕，分说含有卵白质 、盘货糖、西瓜钙、钱及磷、摄天生效甚铁
、分说钾 、果糖、维生素A 、维生素C 、茄红素，还含有人体必需的氨基酸
。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具备清热解暑 、生津止渴、利尿除了烦的成果
，主治胸膈气壅 ，满闷不舒，小便倒霉，口鼻生疮 ，暑热
 ，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津、除了烦 、止渴、解暑热 ，清肺胃，利小便，助消化，匆匆代谢的功能
，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压、肝炎 、肾炎、肾盂肾炎 、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴之人食用 。